Einfach deine Herzratenvariabilität messen und dein Stresslevel bestimmen
Bist du in Balance und verfügst über genug Energie? Weißt du nicht?
Dann führe doch einfach dein Screening für Stress und Regeneration mit einer 48h HRV Messung durch. Als mesana Coach leite ich dich dabei persönlich an und entwickle auf Basis deines mesana Gesundheitsbericht einen individuellen Maßnahmenplan für mehr Energie, Gelassenheit und Leistungsfähigkeit in deinem Leben. Dabei schauen wir auf die für dich relevanten Bausteine aus den Bereichen Ernährung und Vitalstoffversorgung, Bewegung, Schlaf, emotionale und mentale Resilienz.
48 h HRV Messung
Der mesana Gesundheits-Check-up ist eine 48-stündige, ortsunabhängige Messung mithilfe eines kleinen Sensors. Dieser wird unauffällig unterhalb der Brust befestigt und misst direkt am Herzen.
Persönliche Betreuung
Bereits im Vorfeld der Messung stehe ich dir natürlich für alle Fragen zur Verfügung. Du erhälst von mir eine genaue Anleitung wie die 48h Messung durchzuführen ist. Den Sensor erhälst du unkompliziert per Post direkt von mesana.
Detaillierter Gesundheitsbericht
Nach der Durchführung der Messung erhälst du einen ausführlichen Gesundheitsbericht, der alle relevanten Zusammenhänge zeigt.
Deine Herzratenvariabilität als Indikator für deine Balance
In einer 48 Stunden HRV Messung wird deine Belastungsfähigkeit mittels EKG- und Herzratenvariabilitätsmessung analysiert. Zusätzlich wird in einem Fragebogen dein subjektives Stressempfinden sowie Gewohnheiten erfasst.
Auf Basis der Ergebnisse können wir gemeinsam deine relevanten Handlungsschwerpunkte identifizieren.
Individuelle Beratung
Gemeinsam schauen wir uns deinen Gesundheitsbericht an und ich beantworte dir alle noch offenen Fragen zu deinem Bericht.
Entwicklung eines ganzheitlichen Maßnahmenplans
Nach der Analyse finden wir die Maßnahmen, die dich am besten wieder in Balance und in die volle Energie bringen.
Auf Wunsch innovatives Biofeedback-System für HRV-Training
Du hast die Möglichkeit die HeartMath Produkte für ein effektives Training bei mir zu attraktiven Konditionen zu kaufen oder für einen gewissen Zeitraum auszuleihen.
