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Bei mir setzten schlechte Gewohnheiten, Stress und eine unausgewogene Ernährung mit wenig Ballaststoffen meinem lieben Darm zu. Das merkte ich auch zunehmen an meiner Stimmung. Also fing ich an mich liebevoller um dieses wichtige Immunorgan zu kümmern und gönnte meinem Darm mit Intervallfasten und so genannten Entlastungstagen immer mal wieder eine kleine Auszeit. Besonders gut getan hat mir auch das Clean 9 von Forever. Dieses hilft dir auf sanfte Art auf Reset zu drücken. Solltest du Sojaprotein nicht vertragen, könnte auch das Body Balancing System DX4 mit Erbsen und Kürbis Eiweiß was für dich sein. Hier bringst du sanft deinen Körper und Geist in nur vier Tagen in Einklang. 

Was ich bei mir selbst auch festgestellt habe, dass der liebe Stress meinem Immunsystem zugesetzt hat. Ebenso mein unruhiger Schlaf, der aber sehr oft stressbedingt war. Ich fühlte mich oft antriebslos und schlapp und hatte das Gefühl, dass mir schon Nachmittags die Energie ausgeht. Ich habe daher viel recherchiert, um herauszufinden, wie ich mein Immunsystem unterstützen kann und diesem einen extra Energie-Kick bieten kann. Dabei bin ich auf so klassische Mittel wie eine warme Zitrone mit Minze und Kurkuma gestoßen, aber auch auf zwei wahre Vitamin C Bomben mit der Hagebutte und dem Camu Camu Pulver. Kannst du super in Smoothies einrühren. Aber auch drei Produkte von Forever helfen dabei, dein Immunsystem von innen heraus sanft zu streicheln. 

Ich hatte immer das Gefühl, dass ich unter Stress wie im Autopilot laufe und meine Konzentration auf der Strecke blieb.  Tatsächlich zehrt Stress an unseren Kraftreserven und sorgt für einen Eiweißverlust im Körper, da im Stressstoffwechsel wertvolle psychotrope Aminosäuren als Eiweißbausteine für das Gehirn als Energie verbrannt werden. Damit stehen sie dem wichtigen Hormonaufbau – hier insbesondere den Stimmungshormonen – nur unzureichend zur Verfügung. Fehlen diese „mentalen Rückenwindhormone“, steigt die subjektiv empfundene Arbeitsbelastung. Bei mir war das exakt so. Ich setze daher persönlich in stressreichen Zeiten auf eine eiweißreiche und fettarme Ernährung. Wenn ich mal nicht dazu komme, ausgewogen zu kochen, dann gönne ich mir auch mal einen Protein-Shake oder setze mit L-Arginin und Citicolin auf zwei Helferchen für meine Leistungsfähigkeit. 

Dass Schönheit von innen kommt stimmt. Aber ist es nicht auch schön sein inneres Strahlen mit einem gepflegten Äußeren nach außen zu tragen? Zudem wirkt sich Hektik und Chaos nicht nur auf unseren Magen-Darm-Trakt aus, sondern auch auf unsere Haut – das habe ich selbst so auch erlebt. Daher schenke ich mir jetzt deutlich mehr liebevolle Zuwendung und nicht mehr ausschließlich meinen Kindern. Hier habe ich drei meiner Lieblingsprodukte für dich – vor allem das Rapunzel-Haar Set könnte was für dich sein, wenn du wie ich von Natur aus keine schwer zu bändigende Mähne hast und Extensions für dich auch keine wirkliche Alternative darstellen. 

Diese drei Klientinnen setzen in Beautyfragen auf Forever.